CÓMO IDENTIFICAR SI ESTÁS
PRACTICANDO UNA ACTIVIDAD
FÍSICA INTENSA

A causa de su práctica es posible que se presente una
deshidratación. Aquí encontrarás algunos ejemplos.

IMPORTANCIA DE
LA DESHIDRATACIÓN EN
DISCIPLINAS EXIGENTES

Te contamos cuál es la manera adecuada de hidratar
nuestro cuerpo durante una actividad física.